TAG 肥満

ダイエットをしても、「痩せてるのかな？」「効果出てくるのかな？」と疑問に思ってやめてしまうことありませんか？ 単に継続力の問題もあるかもしれませんが、ダイエットにはいろんなやり方が多いので体に合うものと合わないものがある…