PON！で紹介されたトランポリンエクササイズ ジャンプワン 空中ブランコ

こんにちは、管理人です。
今回もPON!で紹介された情報をまとめておこうと思います。

今回は楽しくシェイプアップができるエクササイズ情報です。
これからの春や夏に向けてシェイプアップを目指す方のためと見逃してしまった人のためはおさらいでどうぞ。

今回PON!で紹介されたジャンプワンはこちら

郵便番号：104-0061
住所：東京都中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル B1
営業時間：月～金7:00～23:00 / 土日祝9:15～19:00
定休日：水曜日
電話番号：03-6263-0820
※OPEN期間は平日13:45〜21:30 / 土日祝9:15～19:00

オフィシャルサイトはこちら
→https://www.jumpone.jp/

ヨーロッパでブレイクしているエクササイズで、暗闇の中でトランポリンを使って飛び跳ねることで有酸素運動をすることができ、さらに足腰まで鍛えることができる話題のプログラムです。
少し前に暗闇の中でエアロバイクをこぎながらエクササイズする、フィールサイクリングが流行ったのですがそれに近い感覚があるエクササイズですね！

サイトを見てわかったのですが、オープンは3月10日かららしく今は体験入学の申し込みを行っているようです。
しかしあまりの人気に、体験予約が10分で埋まってしまったほどらしいです。
5分間で1キロ走るほどの運動量らしく、45分間のレッスンで450〜800キロもカロリーが消費されるらしいです。すごい…

東京までどうしてもいけない！という方はこちらがおすすめ！

最近運動不足で夏に向けてしぼっていきたい！という方も多いはず。そんな方はぜひチェックしておきましょう！

トラピーズヒーローズ

郵便番号：277-0861
住所：千葉県柏市高柳１１４１-１
電話番号:070-5566-9790

オフィシャルサイトはこちら
→ http://trapezeheroes.resv.jp/?pc=1&x=1456904474

こちらは空中ブランコエクササイズができるようだ

空中ブランコと聞くと難しくて危ないイメージがあるかもしれませんが、こちらの施設では、空中ブランコが誰でも楽しめるようになっています。
昨年200人の受講者がいたそうで、そのうちの8割は女性だそうです。
腕、腹筋、背中の筋肉が鍛えられるので、楽しみながら全身のエクササイズができると今話題になっているようです。

私はこういったアトラクション系が大好きなので、近くに行った時にはぜひ体験させていただきたいなと思います。
PON！がきっかけでこれからの予約が一気に増えていきそうな感じがしますよね。