こんにちは。
最近私にはこんな悩みがあります。
・寝ようとすると動機がしてなかなか寝付けない。
・寝落ちするときに吐き気がする。
・目覚めた時の倦怠感。
・やる気がでない。
・体調不良。
これが毎日症状として出るのわけではないので病院に行くまでもないと思いました。
しかし、症状が原因が知りたいので自己診断してみたところ「自律神経失調症」や「隠れうつ」などがあがってきました。
確かに5月からそんな症状がではじめたのでしっくりきます。
ということで評判がよく、2chでマンガで分かる診療内科が話題になったゆうメンタルクリニックに行ってみることに。
目次
私がゆうメンタルクリニックを選んだ理由
アクセス良好
池袋・渋谷・秋葉原・新宿・上野に展開しているメンタルクリニックです。
全て駅から徒歩0分で行けるのでアクセスがとても良好。
うつやパニック障害などに悩まされている方は「電車乗るのも辛い」「人混みが嫌」という方が多いので、その点から見ると患者に優しいなと感じました。
漫画がわかりやすかった！
心療内科をネットで探していると2chやメディアで話題になった「マンガで分かる心療内科」を発見。
メンタル系の病気は症状が本当様々ですが、意外と身近なきっかけからなりそうなものがあります。
字で書いていあるよりも絵とユーモアな会話形式で解説されているので非常にわかりやすく来院したい気持ちさにさせてくれます。
精神科って正直行きづらいイメージがあったのですがこれを読んだらポジティブになれました。
すぐ受診できる
精神科に通院したことある友人に聞いたことあるのですが、精神科は電話で問い合わせしまくってもなかなか予約取れないことが多いそうです。
そのため年中無休で早ければ即日受診ができるゆうメンタルクリニックさんは通院しやすいなと感じました。
カウンセリング重視
これもまた友人に聞いたのですが、以下のようなクリニックは受診しないほうがいいそうです。
・カウンセリングを実施していない
・診療中あまり話を聞いてくれずデスクのパソコンでカルテ入力に夢中。
ゆうメンタルクリニックさんのサイトをみるとカウンセリングを重視していると書いてあったので安心して受診できるなと感じました。
実際に行ってみた！
予約の電話し受診することに。WEBサイト通りすぐ予約できました。
今回は秋葉原院に行きました。秋葉原駅の地下鉄出口を出たら目の前でした。
出典：http://yucl.net/（写真お借りしました。）
院内はシンプルで白を基調としている感じで古臭くありません。
部屋がいくつもあって広々としています。
保健証を渡した後、問診票に症状や細かい内容を書き込みます。
その後心理士さんが登場！お医者さんに診察してもらう前に軽くお話してくれます。
心理系の専門家もいるのは心強いですよね。
私は最近の症状を話して診察へ。
初診は30分程度の診察と伺っていましたが、体感的には30分以上お話していたと思います。
症状以外にも生活スタイルや仕事内容・人間関係などを聞いてくれたり、心理テストをしてくれました。
ネガティブなことは一切言わず、親身になって受け入れてくれる先生だったので隠れていた心のわだかまりがすっきりしたような感覚がありました。
話をきいてもらうって大切ですね。
受診してよかった！
結果的には少し自律神経が乱れて知らないうちにうつっぽくなっているという感じでした。
薬は飲む必要ないと言われ一安心。（ちなみに薬局はすぐ近くにあります。）
しかし、生活スタイルは見直す必要があると言われアドバイスをたくさんいただきました。
フリーランスになると給与面での安定さがないので不安さもあるし、社会と少し離れるので人と話す機会も少なくなり気づいたらちょっとメンタル的に疲れていたのかもしれません。
今回先生や心理士さんと話すことでいろんなことに気づけたので行ってよかったなと思いました。
症状によっては初診で終わる人もいれば通院が必要になる方もいるようです。
メンタルクリニックということで安易にはススメませんが、自分としては受診して本当に良かったと思います。
ゆうメンタルクリニック秋葉原院
住所：〒101-0025
千代田区神田佐久間町2-1大原ビル2Ｆ
電話番号：03-3863-8882
休診日：祝日のみ
URL：http://yakb.net/
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